Perdre du poids - Tableau comparatif des régimes

Voilà un bien beau tableau proposé par PasseportSante.net, un site internet Canadien de référence dans le domaine de la diététique et surtout du sérieux de son contenu.

  • Les régimes ont été classés en fonction de leur capacité à engendrer une perte de poids durable.
  • Des régimes peu efficaces pour la perte de poids peuvent toutefois être bénéfiques pour d’autres aspects de la santé.
  • En cliquant sur le nom des régimes, vous pourrez accéder à leur fiche et choisir ceux qui répondent le mieux à vos attentes.
  • La classification a été validée par la nutritionniste Hélène Baribeau qui a également rédigé les fiches des régimes.

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