Voici la liste des aliments qui favorisent les gaz :
- Oignon
Poireau
Navet
Artichaut cuit
Toutes les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots rouges, blancs, fèves, etc)
Châtaignes
Champignons
Salsifis
Topinambours
Aliments à fibres dures (son)
Tous les choux
Tous les aliments fermentés (sauf lacto-fermentés) et qui contiennent de la levure (levure en paillette, pâtés végétaux, shoyu, etc)
