L'EFT pour libérer nos émotions et être en meilleur santé

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une combinaison révolutionnaire d'acupuncture chinoise ancienne et de psychologie moderne. Cette technique simple est exceptionnellement puissante pour guérir de douleurs, problèmes de santé chroniques, stress, syndrome post-traumatique, émotions négatives, dépendances ...  et beaucoup d'autres problèmes de santé.

Cette méthode a été pratiquée dans la médecine de l'Est depuis plus de 5000 ans et est prête à révolutionner la médecine moderne. 

L'EFT (également connu sous le nom de "technique de liberté émotionnelle" ou TAPPING ou thérapie EFT est tout comme son nom l'indique : l'activation des points de pression en tapant le long des lignes méridiennes du corps. En acupuncture, en acupressure et dans de nombreux autres systèmes de guérison traditionnels, les lignes méridiennes sont reconnues comme une énergie invisible marquée par des points de pression qui transportent de l'énergie dans tout le corps. Le tapping déclenche des impulsions bioélectriques aux points de pression, qui envoie à son tour des endorphines autour du corps.



Lorsqu'un muscle est chroniquement tendu, l'acide lactique entraîne la contraction des fibres musculaires et la saisie. La tension s'accumule à certains points du corps, et ces «points de pression» sont les zones où l'acupression fonctionne le plus efficacement.

Le tapping peut soulager cette tension musculaire presque instantanément en travaillant avec des points de pression. Soulager la tension permet aux fibres de se détendre et d'allonger ... et, par conséquent, le sang coule plus librement et les globules blancs éliminent les toxines stockées.

La technique de base de l'EFT consiste à se concentrer sur le problème, la douleur physique, la peur ou l'anxiété, une mauvaise mémoire ou tout problème non résolu tout en utilisant le bout de vos doigts pour toucher 5-7 fois chacun sur 12 points méridiens du corps (sur la tête, le visage et le haut du corps). Lorsque vous appuyez sur ces points méridiens tout en vous concentrant sur l'acceptation et la résolution de l'émotion négative, vous stimulez et rééquilibrez l'énergie de votre corps .

Bien que l'EFT utilise les mêmes points méridiens que l'acupuncture, il présente au moins 4 avantages supérieurs :

    • Il ne nécessite PAS d'aiguilles et est complètement indolore
    • On peut apprendre par n'importe qui en quelques minutes , alors que l'acupuncture prend beaucoup d'années pour apprendre
    • Vous pouvez l'appliquer à chaque fois que vous le souhaitez, où que vous soyez
    • Il est peu coûteux et beaucoup moins de temps


L'EFT vous donne le pouvoir de vous soigner vous même, de remettre votre main sur votre destinés. Votre corps est plus puissant que vous ne pouvez l'imaginer ... rempli de vie, d'énergie et d'une capacité convaincante pour l'auto-guérison.

Le pouvoir massif de cette technique  facile à apprendre peut changer votre vie pour toujours.



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De nombreuses études cliniques sur la thérapie par l' EFT ont produit des résultats très impressionnants. Voici quelques exemples d'applications qui ont été prouvées dans des études récentes:
  • Élimination de la douleur et des symptômes physiques - y compris les troubles de la fibromyalgie et des crises épileptiques
  • Promouvoir la perte de poids et minimiser les problèmes alimentaires
  • Atténuer l'anxiété / la dépression / les défis émotionnels - y compris la réduction de l'anxiété parlant au public, les traumatismes psychologiques chez les anciens combattants, les symptômes psychologiques à long terme, l'anxiété du test chez les étudiants de l'université
  • Améliorer la performance athlétique
  • Éliminer les phobies - y compris la réduction des peurs intenses
  • Éliminer le syndrome de stress post-traumatique